经期减肥法是没有的，因为经期不能减肥。一般女性在经期需要良好的休息，不能剧烈运动，同时也不要节食，因为经期是女性的一个特殊时期，女性会出现盆腔充血导致下腹疼或者是出现其它的症状，如便秘、腹泻等。
经期应该是自己平安度过，要保持良好的心态、充足的睡眠，尽量减少运动，从而避免因运动、饮食或者是其它因素导致经期不适的症状加重。因为经期不能剧烈运动，所以也不能快速减肥。另外，节食的减肥方法是不提倡的，因为节食可以导致卵巢功能异常，所以在月经以后可以增加运动量进行减肥，而在月经期不建议进行减肥。