在吃了不容易消化的食物时就可能会发生胀气肚子疼。比如喝完牛奶之后就会出现腹部胀痛胀气的情况，还有些人在吃完豆制品或是萝卜时也会出现这种情况。这是因为进到胃肠道以后有一部分成分没有被消化吸收，而是被肠道发酵，这就形成了胀气。
胀气肚子疼首先要调理饮食，不要吃太多油腻的食物，也不能吃土豆、地瓜、南瓜等食物。如果胀气的难受可以按摩腹部，单手在腹部顺时针按摩并配合长呼吸，这样很快就能缓解。
胀气肚子疼是很难受的，平时一定要注意饮食，不要随便吃不容易消化的食物，生冷的食物也不能随便吃，可以多喝温水。
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黄坤│阜新矿业集团总医院
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胀气有以下几点解决办法： 1、刺激肛门：肚子胀气如果很厉害，可以临时用开塞露塞肛门，帮助排气排便、缓解腹胀的情况，也可以用肥皂条塞入肛门，刺激肛门帮助排气，来...
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消化道内的气体主要来源于随吞咽唾液、食物，而同时咽下的部分空气以及食物经肠道细菌发酵后所产生的氨气、氢气、甲烷等气体。正常情况下，消化道内的气体可随胃肠道的蠕动，顺利经肛门排出...
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2020/04/08 收听(91708)
"胃部胀气到底怎么办，建议胃肠胀气以后又给腹部进行按摩，通过外力促进胃肠道的蠕动，促进食物的消化，让气体更快的排出。通过热敷胃部、肚脐，缓解胃痛、胃寒。多运动可以促进食物消化，...
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"胀气的症状表现，可以选用益生菌、促肠胃动力、助消化中成药剂进行缓解。消化道菌落群失调是引起胃部、肠道的常见病因，选用益生菌类药物，可以改善胃肠环境，纠正菌群失衡状态，药物有胰...
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