胀气怎么办

2020-10-06 15:45

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一旦发生胀气的时候,如果胀气只是轻微的,可以通过局部按摩腹部来缓解。按摩的方法一般是采用顺时针方向按摩腹部,力道不要太大,不要在刚进食后立即进行按摩。同时,可以用温热的水袋热敷腹部,热敷可以刺激胃肠道蠕动,帮助排气,减轻腹胀。也可以辅助中药贴剂,比如丁桂儿脐贴或者舒腹贴膏能够帮助排气。
胀气的时候要注意严格控制饮食,尽量以清淡饮食为主,不要吃油腻、辛辣、高蛋白的食物,尽量吃易消化的食物。胀气的时候也要注意体位,如果是小婴儿,可以采用趴着的方式,有助于气体排出。如果是严重的腹胀,不能缓解,可以局部外用开塞露或者口服少量的西甲硅油。

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