孕期胀气应该怎么办

2019-04-22 13:28

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孕期胀气是由于怀孕之后体内激素分泌的改变,导致胃酸分泌减少、胃肠蠕动减弱、胃排空延迟,引起腹胀、食欲不振、消化不良等症状,是正常的生理现象,一般不用特殊处理。注意尽量清淡饮食、少食多餐、细嚼慢咽,多吃新鲜蔬菜水果,尽量少吃红薯、马铃薯、豆类食品等容易产气的食物。可以适当多吃酸性的食物,比如山楂有助于消化,注意保持大便通畅。饭后适当进行活动,促进胃肠蠕动。症状比较明显的,也可以适当服用复方鸡内金、健胃消食片等助消化的药物。

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