有些人为了减肥吃的很少，但是体重还是处于上升的趋势，可能和饮食不健康有关系。吃的少不代表摄入的热量少，有的人想减肥就常吃沙拉，沙拉中蔬菜热量低，但沙拉酱热量高。有的人三餐吃的很少，但是零食吃的很多。有的零食属于高热量的食品，如土豆片、饮料、干果等，吃一点但是热量很高。
另外，吃的少体重还增加的另一个因素是不运动，运动可以帮助消耗摄入的热量，运动过少也可以导致吃的少体重仍然增加。还有一些吃的少体重增加的情况是见于某些疾病，如甲状腺功能低下，由于代谢减慢导致吃的少，但体重增加，常常伴有乏力、怕冷、反应慢等。还有一种疾病，如肾脏疾病导致的水肿，由于水潴留导致体重也是增加的。