压力大不来月经怎么办

2020-03-30 10:07

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女性如果是精神压力大导致不来月经:第一、要注意缓解压力、保持生活规律、避免熬夜,可以通过转移注意力,例如:跑步、听音乐等方式使压力能够得到缓解。第二、女性可以适当的吃一些缓解压力的食物,例如:巧克力、葡萄等可以得到适当的缓解。第三、如果是女性由于压力大,而导致了激素水平分泌紊乱出现月经周期延长,也可以给予孕激素类的药物来催经治疗,在生育年龄的女性出现压力大,而导致月经不来也会出现其他方面的不适情况,例如肥胖、失眠、脱发、情绪波动,导致脾气暴躁、记忆力下降等情况发生是不利于女性的身体健康。

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