滑膜炎的治疗方法和内容，主要包括以下几个方面：
第一、适当的休息，减少关节的活动，可以减少关节滑膜的增生、刺激。
第二、适当的热敷和理疗，通过热敷可以改善局部的血液循环，可以促进滑膜炎症的修复。
第三、可以用一些药物，比如芬必得、西乐葆这些非甾体类抗炎镇痛药，可以大大减轻滑膜的肿胀，促进滑膜的修复，改善症状。
第四、不同的滑膜炎可以针对不同位置的特点，进行特殊的一些治疗办法，比如膝关节滑膜炎可以局部注射玻璃酸钠等药物，也可以套护膝，可以通过护膝保护的方法减轻滑膜的应力，可以促进滑膜炎的修复。