艾灸期间，饮食应以清淡为主，不可以吃辛辣、刺激、生冷的食物，饮食可如下：
1、禁食容易上火食物：艾灸的作用是增加人体阳气，很多体质虚弱的人比较适合做艾灸，但是在艾灸时，会出现上火的情况，所以做艾灸期间，不能吃易上火和热量高的食物，比如油炸食品、烧烤、火锅、辣椒、垃圾食品、榴莲、荔枝、瓜子等；
2、禁食生冷、寒凉的食物：这些食物会影响艾灸的效果，而且会引起胃肠不适，还会增加人体内的湿气。寒凉的食物，包括西瓜、柿子、螃蟹、山竹、生蚝、冷饮，雪糕之类的食物，要尽量少吃或不吃。
艾灸既可以起到养生保健的效果，也可以起到治疗疾病的作用，艾灸期间饮食以清淡为主，还要注意保暖，多喝开水补充水分。