女人一般在40岁左右会长白头发。长白头发是正常的衰老现象，每个人的体质不同，长白头发的具体时间也会有所差异，需要根据自身实际情况分析。
随着年龄的增长，黑色素细胞退化，会出现长白头发的现象，女性在40岁左右时可能会出现这种情况。如果体质较差，可能不到40岁就会过早的长白头发，也与精神压力过大、体内缺乏黑色素等原因有关。
在日常生活中要养成好的生活习惯，放松心态，避免心理压力过大。平时要加强对头发的护理，避免经常烫发、染发，可能会损伤发质。女人可以多吃些黑豆、黑芝麻等食物，能够增加头发的营养。