睡眠不好是由多种因素引起来的一种表现。老年人和神经衰弱要有很大的关系，会容易产生失眠的表现，同时还会容易出现有多梦。可以采用口服安神补脑的药物来进行用药，可以提高睡眠质量。青少年如果出现有压力增大的话，也会容易产生睡眠不好，可以通过多运动来缓解压力，同时还要可以口服营养神经的药物来进行治疗，可以口服维生素b族来进行治疗。