患者脚扭到筋后若想快速恢复，可以采取一般治疗、药物治疗、支具或石膏固定等，具体如下：
1、一般治疗：可行足部制动、抬高，并行冷敷治疗，以避免足部肿胀、疼痛等情况加重，后期影响脚扭伤组织的恢复。
2、药物治疗：出现脚扭到筋以后，如果存在明显疼痛，可以口服非甾体类抗炎药物减轻疼痛。脚扭到筋24小时以后可以应用活血化瘀药物，促进脚扭伤部位淤血、肿胀吸收及消退，以促进脚筋扭伤恢复。
3、支具或石膏固定：在出现脚筋扭伤以后，可以应用支具或石膏固定足踝部位两周左右，两周左右足部肿胀、疼痛明显减轻或恢复以后，就可以逐渐行足部屈伸和轻负重活动。