10岁儿童肥胖的减肥方式，首先是要多做运动运动，可以有效的燃烧儿童体内过多的脂肪，从而减轻肥胖的程度，但是运动要达到一定的强度才能起到更好的效果。其次是给儿童应用针灸的方法。可以针刺儿童的中脘穴、天枢穴，并通过电针的方法来达到减肥的目的。另外是减少高糖、高脂肪等高能量的食物摄入量。此外是可以给儿童应用健脾化湿的中药来减轻体重，比如应用白术、茯苓、猪苓等。