添加辅食的原则是从少到多，从一种到多种，从细到粗，从软到硬。添加辅食的性状是汁泥末碎逐渐添加。开始添加辅食时一般先加富铁米粉，用勺进食，逐渐加量。加蔬菜时则先加一种菜泥，每次要先适应3天，看是否过敏，再加另外一种，逐渐加种类。最初可先吃汁状和泥状食物，待宝宝适应之后再吃糊状和碎末状。注意1岁之内不要吃蜂蜜，尽量不使用调味品和油、盐等。