经常失眠心情烦躁怎么办

2021-06-30 13:08

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患者经常出现失眠,且心情烦躁,需要给予适当的心理辅导和治疗,同时结合药物治疗来改善睡眠状态。睡眠卫生知识教育可以帮助患者养成良好的睡眠习惯,消除对失眠症状的关注和恐惧,是失眠治疗的基础。部分患者失眠是源于或伴发抑郁、焦虑、烦躁等症状,故需给予相应的心理辅导和治疗。
患者在心理辅导和治疗的同时,也可使用促进睡眠的药物,使用药物时需要注意药物依赖和停药症状的反弹,遵从个体化和按需用药原则,给予低剂量、间断、短期用药。

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