长期扭脖子有什么坏处

2020-10-12 18:50

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长期扭脖子是不利于身体健康的,主要的坏处表现在以下这些方面:
一、经常扭动脖子会导致颈椎关节的磨损,长期的磨损就会导致颈部的疼痛;
二、经常扭脖子不易控制每次扭动的角度以及力度,如果用力过猛或者角度过大,容易发生颈椎的错位,严重的可能会导致压迫气管,引起呼吸困难,甚至会危害生命安全;
三、颈椎周围存在韧带,如果经常扭动脖子,会导致颈椎韧带出现慢性劳损,引起韧带的钙化,表现为颈部的肌肉酸痛症状;
四、长期扭脖子引起颈椎的慢性损伤以及颈椎韧带的慢性劳损,导致颈椎紊乱症,可引起耳鸣、头晕、胸闷以及心慌等症状。

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