青少年手抖就是指青少年震颤，首先要明确震颤的分类，震颤分为静止性和动作性。
静止性是指受累部位得到充分的支撑，而没有主动活动时出现了震颤，比如两个手放在大腿上，处于休息状态时出现了震颤。
动作性震颤是在随意肌收缩时发生，包括姿势性震颤、运动性震颤、位置特异性震颤，比如两个手前伸时出现的叫姿势性震颤。
运动性震颤是在双上肢做任意运动时出现了震颤，任务性震颤，比如书写、唱歌或笑的时候发生了震颤。