毛细血管出血重在病因预防，对于自身有凝血功能障碍者或血友病等疾病的患者应着重注意生活中防止外伤，同时还应积极治疗原发疾病。
1、保持居住环境安全、湿度适宜，防止空气干燥引起鼻黏膜出血。
2、做好安全防护，防止磕碰或摔倒，预防压迫、摩擦、扭伤、打架及外伤引起的毛细血管出血。
3、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜、弥散性血管内凝血、血友病患者应积极治疗原发疾病，预防毛细血管出血。