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血糖高的吃什么水果好
2023-12-21 20:24:52收听:-
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血糖高的吃什么水果好
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血糖高的患者,也就是糖尿病患者建议选择对血糖影响不大的水果,比如樱桃、草莓、柚子、果、梨等糖尿病患者对于水果最大的障碍,就是其本身所含的大量容易吸收的糖分,可以快速引起血糖的波动。
但是水果中所含的维生素果胶,以及纤维素又是很有利于健康的,也是生活很好的调剂品,所以糖尿病 患者可以根据血糖控制情况,少量进食水果,建议选择对血糖影响不大的水果像是草莓、樱桃、苹果、梨等。对于血糖控制到好的糖尿病患者,可以每天吃100-200克水果,分次食用。
但是水果中所含的维生素果胶,以及纤维素又是很有利于健康的,也是生活很好的调剂品,所以糖尿病 患者可以根据血糖控制情况,少量进食水果,建议选择对血糖影响不大的水果像是草莓、樱桃、苹果、梨等。对于血糖控制到好的糖尿病患者,可以每天吃100-200克水果,分次食用。
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