一闭眼就做梦怎么回事

2020-12-24 16:35

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一闭上眼睛就会出现做梦的症状,有可能和在睡觉之前长时间的想某一件事情,导致大脑细胞得不到充分的休息,睡觉以后还会继续的思考有关系。
一闭眼就做梦,也有可能是和过度的紧张、焦虑、情绪不稳定、生气、激动等有关,可能是生活中压力过大或者生活的节奏过快、思想负担过重等有关系。做梦增多也有可能和患有植物神经功能紊乱、神经衰弱有关。如果喝浓茶、咖啡或者兴奋性的饮料比较多,或者长时间玩手机、电脑游戏,也可能会出现梦多的症状。可以吃一些桂圆、莲子、牛奶等安神的食物,要保持心情舒畅,服用一些镇静安神的药物。

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