软组织挫伤以后，主要表现为局部的红肿、疼痛，多伴随有局部皮肤的擦伤、渗血等，较为严重的挫伤，可出现皮下的出血，表现为皮肤的青紫甚至皮下的血肿。需要及时到医院就诊，先用双氧水冲洗干净伤口，然后用碘伏消毒。如果形成血肿，及时地清除血肿治疗，避免感染化脓，消毒处理以后，保持局部清洁干燥，24小时之内冷敷，两天以后可以局部热敷，促进血液循环。