关节囊积液大多数是由于劳累和受凉或者外伤引起的，得了关节囊积液，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要揉按患处，可以口服消炎镇痛药物，如布洛芬缓释胶囊或氯诺昔康，以及活血化瘀消肿止痛药物，如通痹胶囊或金乌骨通胶囊等药物治疗，配合烤电，热敷理疗以增强疗效。如果积液较多难以吸收，可以在无菌操作下进行穿刺抽液术治疗。