高血压人群最好不要饮用任何的饮料，因为市面上饮料常常含有各种不同类型的添加剂，这些添加剂可能会对人造成不同程度的损伤，有一些属于功能性的饮料，含有一定的咖啡因等成分，会对血压造成不良的影响。应该是以喝白开水为主，同时多吃新鲜的蔬菜水果。除此以外，也可以按照中医的思路有选择地尝试着饮用一些山楂茶、荷叶茶、莲子心茶、普洱茶、苦荞茶、三七花茶、牛蒡茶、葛根茶、决明子茶、桑寄生茶、杜仲茶。