来例假能喝绿豆水吗

2020-01-19 17:27

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女性在月经期间可以少量喝绿豆水特别是夏天,因为夏天天气炎热酷暑难耐,女性月经期间因为经血会带走身体大量水分,加上汗液流失更容易引起身体缺水。而且经期因为经血会带走身体大量营养成分,导致女性出现体质虚弱、抵抗力差,如果不注意及时补充营养和体液,更容易使女性出现中暑等情况影响女性身体健康。绿豆含有丰富的维生素和各种微量元素以及矿物质,还具有消暑解渴等功效,月经期间少量饮用有益于女性身体健康。但是绿豆属于寒性食物,所以女性在月经期间可以少量饮用绿豆水,不可以喝太多避免引起宫寒,引起经血瘀滞导致痛经等情况。

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