跑步是没有办法让胆结石消失的，除非是一些极小的或者泥沙样的胆结石，在跑步的过程中导致剧烈的活动，结石不断的变化位置，有可能会通过胆囊管到达胆总管，再从胆总管排出到达肠道，从而排出体外，但排出的过程中有可能会出现严重的症状。如出现急性的胆管炎、急性的胰腺炎，进而出现感染性休克的可能，所以建议要注意随访复查。如果有出现严重的症状及时就诊，单纯的跑步让胆结石自行消失的可能性是没有的。因为跑步是可以有效进行脂质的代谢，而胆结石很多是由胆固醇所构成的，那在积极活动的情况下，有可能减少胆结石进一步增大的概率以及速度，但让胆结石消失是可能性不大的。