榴莲是一种热带水果，性热，具有活血化瘀的功效，能够缓解痛经，受痛经困扰的女性朋友可以经常使用；此外榴莲还可以改善寒性体质者体寒的问题，促使体温上升。榴莲的营养价值非常高，含有丰富的脂肪、蛋白、淀粉、糖分和多种维生素，所以吃多榴莲会发胖的，泰国卫生部建议每人一天食用榴莲量不要超过两瓣，肥胖人群更要少食榴莲。