三餐规律饮食，定时定量吃饭，最好不要暴饮暴食，早餐很重要。避免刺激饮食，比如生冷、辛辣、过咸食物，浓茶及咖啡，这些能刺激胃酸分泌，摄入后易产生消化不良症状。避免饮酒，尤其是吸烟，能影响溃疡愈合，促进溃疡复发，增加溃疡并发症发生率。牛奶和豆浆虽然能一时稀释胃酸，但所含钙和蛋白质能刺激胃酸分泌，不宜多饮。