蹲一会站起来头晕眼黑，这种现象在正常人也有可能发生。当人体由蹲位变为站立位时，由于血液在重力作用下重新分布，很大一部分血液就会到达下肢或者人体的下半身，而导致供应脑的血液供应减少，脑组织的血流减少，导致一过性的脑缺血缺氧，所以就会使人感觉头晕眼黑。这都是由于一过性的脑供血不足或者眼部供血不足所导致的。对于平时身体素质比较差，尤其是基础血压比较低的人来讲，这种现象容易发生。对于平时体质比较好，这种现象不容易发生。预防这种现象发生，就是增强自己的体质，使自己的血容量充足。对于身体素质比较差的人来讲，就要慢起慢卧，能使这种现象减轻或者消失。