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"坐月子期间对于蔬菜的摄入,应当以品种多样化为宜,各种蔬菜中所含有的营养素并不完全相同,其营养价值也是各不相同的。不同的蔬菜可提供给身体所需要的不同营养素,起到不同的食疗作用。...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/26 收听(19164)
"尿酸高的人可以吃蔬菜,但不建议吃菠菜。尽管菠菜的嘌呤含量不是太高,但由于菠菜中含有草酸,影响尿酸排泄,导致高尿酸血症更加明显,容易形成尿路结石。因而高尿酸血症的人,在吃蔬菜的...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2021/04/20 收听(52490)
"盆腔炎是常见的一种妇科炎症,除了通过有效的抗生素进行治疗之外,饮食方面也要做好调理。水果方面可以多吃汁水丰富的水果,比如苹果、葡萄、香蕉、梨以及西瓜等等。因为汁水比较丰富,可...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/03/05 收听(86668)
"女性坐月子期间可以吃偏温性的蔬菜,如白菜、茄子、萝卜、西红柿、黄瓜、萝卜等,只要不是偏凉的蔬菜都可以。在女性坐月子期间,由于分娩对身体造成的损伤较大,需要适当休息。饮食上要注...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/11/21 收听(43910)
"做月子最好多吃瘦肉、鸡蛋等,因为这些食物中含有蛋白质,有助于身体恢复。另外注意产后容易出现贫血症状,需要多吃大枣、木耳等食物,可以预防贫血。还需要多吃含纤维高的食物,比如芹菜...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/05/30 收听(90826)
"坐月子期间吃饭要多样化,要富含多种维生素、纤维素和高蛋白的食物,并且要少食多餐,一天可以吃4-5顿。常吃的有鸡蛋,鸡蛋当中含有高蛋白,并且蛋白的吸收率也是比较高的。鸡蛋还含有...
李顺华│莒县中医医院
2018/11/16 收听(49872)
月子里吃一些新鲜的当季蔬菜比较好,比如菠菜、白菜、油菜等。这些蔬菜当中含有丰富的膳食纤维,也含有大量的维生素、微量元素和矿物质。能够促进产妇的胃肠道蠕动,防止发生便秘和痔...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2024/04/28 播放(39444)
"剖宫产术后的前两天如果已经排气,可以吃一些稀粥、米饭、藕粉、烂面条、软馄饨等。要注意少食多餐,种类和数量要逐渐添加,第三天就可以吃普通饮食了。还要注意补充优质蛋白质,比如鸡蛋...
张宏艳│北部战区总医院
2020/10/12 收听(91442)
"坐月子下奶的食物:一、鲫鱼汤。鲫鱼汤是一款催奶汤,而且营养丰富,可以先把鲫鱼放在油锅中煎一下,然后倒热水,做出来的鲫鱼汤白白的,像牛奶一样非常好喝。二、猪蹄汤。猪蹄除了具有美...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/11/09 收听(97048)
"女性月子期间是关键的时期,饮食上要注意营养均衡,可以多吃含有高蛋白质的食物,对于奶水的产生有一定的帮助,如牛奶、鸡蛋、豆制品、猪蹄等。也可以吃帮助奶水生成的食物,如花生,花生...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/10/15 收听(76138)
"正常情况生完孩子后在在产褥期是女性恢复的最佳阶段,多吃鱼、蛋、肉类都是可以的,尽量吃清淡的饮食,不要吃辣的,不能吃咸的,可以多喝鸡汤、鱼汤类的。青菜可以吃白菜、胡萝卜、土豆,...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/25 收听(76908)
"人工流产之后坐月子,在饮食上尤其要注意,一定要加强营养,用乌鸡半只,阿胶10克,红枣3枚,并且加少量的枸杞和北芪,炖汤吃,一个星期吃2-3次,对身体是最补的,有补气补血的作用...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/12/15 收听(78204)
在剖腹产坐月子期间,除了要补充高热量、高蛋白、易消化的食物,例如鸡、鸭、鱼、虾、肉以外,也要多吃水果,例如苹果、葡萄、荔枝、龙眼,可以多吃维E,因为里边会含有一定的膳食纤维,维...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2020/03/22 收听(26732)
"做乳腺疏通可以帮助有乳腺堵塞及导管不通的患者改善堵塞情况,防止因乳腺不通引起急性乳腺炎及乳腺增生类疾病。需要做乳腺疏通的患者多为乳管不通或者胸部有硬块,大多数患者是哺乳期形成...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2020/03/25 收听(42894)
"做精索静脉曲张手术以后吃什么菜和平时差别并不会太大,但是要注意营养的均衡摄入,禁忌辣椒等辛辣、刺激的食物和菜,因为这些食物会造成伤口的刺激性增加,影响到伤口的愈合或者增加伤口...
林云华│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/10 收听(94734)
小月子和正常生产后坐月子饮食无差异。胚胎停育的患者做流产,饮食主要以清淡、温热为主。如果胎儿发育正常,做流产了,坐月子时间要稍微延长,像快速行走的车紧急刹车,对车的损伤更...
崔丹丹│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2019/12/23 播放(85688)
"坐月子吃饭没有什么特殊的禁忌,只要不是生冷的食品都可以吃。吃饭的时候一定要多样化,可以少食多餐,多吃高蛋白的食物,比如鸡、鱼、肉、蛋,这些动物的蛋白是必须要吃的。对于水果,只...
李顺华│莒县中医医院
2018/11/14 收听(42116)
"坐月子期间能够吃什么食物,是即将分娩的孕妇比较关注的问题。1、坐月子期间的饮食应当以多样化为原则,不需要句限于单一的食物;2、可以多吃动物的肝脏、血块等含铁丰富的食物,这些食...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/05/13 收听(37268)
"在月子期间建议产妇一方面要供给自身的营养需求,同时还要供给新生儿,也就是婴儿的哺乳要求,要求产妇要做到均衡营养,合理的搭配膳食,建议每天多吃含蛋白质丰富的食物,如瘦肉、海鲜、...
高珊│中日友好医院
2020/06/02 收听(50054)
小月子是指人工流产之后或者是自然流产之后,在饮食上也要加强营养,比如可以用乌鸡煲汤喝,加北芪、红枣适量,一周喝2次,并且将肉吃掉。另外,也可以煲鱼汤喝,比如鱼头豆腐汤,加几片姜...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/10/08 收听(74330)