从临床表现来看，舌头发凉可能是由以下两种原因造成的，第一、患者体内缺乏锌或者缺乏维生素。患者可以通过服用维生素B或者葡萄糖酸锌口服液。平时要多吃蔬菜，忌抽烟喝酒，也避免吃一些辛辣的食物。第二，可以考虑是否是因为受寒感冒而引起的。如果是这种原因，则建议患者平时多休息，保证充足的睡眠，适当的做一些运动，提高自身的免疫力及抵抗力，也可以口服一些治疗感冒的药物，有利于快速康复。