要想知道眼睛多少度，就要做规范的屈光检查，最主要就是要验光。完整的验光过程包括以下三个阶段：
第一、初始阶段，主要是收集眼部屈光的基本信息，比如检影验光或电脑验光等。
第二、精确阶段，对从初始阶段获得的信息进行检验，主要使用的仪器是综合验光仪，来精调球镜和散光度数。
第三、确认阶段，主要只是试镜架测试，进行调整，达到清晰、舒适和持久。