静脉曲张的病因有先天和后天两个方面，先天因素主要是指这类患者的静脉壁相对比较薄弱，直系亲属中通常有静脉曲张患者的存在。后天因素主要是指这类人群长期站立、负重。教师、售货员和农民工等是高发人群。静脉曲张患者平时需要注意：第一、避免长期站立、负重，如果不能避免，建议在活动时穿弹力袜或弹力绷带，以减轻下肢的水肿和酸胀不适。第二、避免长期使用过热或过冷的水泡脚或者洗澡。第三、平常的运动锻炼，建议避免高强度的运动，比如篮球、足球，可以考虑散步、跳舞、羽毛球等。第四、如果近期患者出现下肢的肿胀，足靴区（小腿内侧）出现色素沉着，局部出现溃疡，或者近期患者静脉曲张加重比较明显。建议及时去医院就诊，必要时可以考虑手术治疗。