DHA即二十二碳六烯酸，是人体重要的物质，是脂肪酸家族一员，是细胞膜的重要组成部分，大量存在于大脑和视网膜，与细胞膜流动性、渗透性、酶活性以及信号转导等多功能有关，是胎儿、婴儿及儿童生长发育过程中不可缺少的物质。DHA有助于脑神经和视觉的发育、增强机体免疫力及提高睡眠质量。正常的膳食中含有儿童生长发育所需要的DHA，没必要特别补充。