腿窝有肿包，非常可能是腘窝囊肿。腘窝囊肿引起的原因大多数是由于膝关节的退行性改变关节囊薄弱，包绕膝关节腔的关节囊突出引起的，多见于中老年女性。有腘窝囊肿，不要害怕，一个是注意休息，再就是手术治疗。手术时需要切除突出的腘窝囊肿。切除手术必须彻底。在腘窝囊肿的根部给予缝合，结扎。术后注意休息和功能锻炼，腘窝囊肿术后，也可能复发。总之是由于关节囊的退行性改变，要注意膝关节的保护。