连续用眼多长时间要休息，目前并没有统一的规定，是因人而异的。有的患者看手机、电脑30分钟便会出现眼干涩、流泪等症状，患者就要休息，而有的患者可能连续注视2-3个小时也没有症状。
无论有否症状，都不要长时间的过于频繁地注视电子屏幕，因为这会给患者带来严重的干眼症。因为在注射电子产品时眨眼减少，会导致眼表泪膜不稳定、挥发过快。这个时候如果闭上双眼，用热蒸气来熏蒸眼睛，可以达到促进睑板腺功能、促进油脂分泌，恢复眼表泪膜的作用。同时，可以辅助不含有防腐剂的人工泪液，玻璃酸钠来点眼控制干眼症。