椎动脉型颈椎病的护理要注意，从三个方面入手：
第一、椎动脉型颈椎病一般都伴随着疼痛，疼痛严重时可以为锐痛或者刺痛，一般都在颈项的后部，和劳累、受凉以及不良姿势有关系，改善及避免疼痛是护理的要点，注意缓解疼痛，可以用镇痛的药物。要注意不良的姿势，比如长期低头、伏案工作、玩手机等，一般需要避免长期低头，每30-40分钟应该活动一下，或进行颈部的放松，在不疼的时候要进行锻炼。
第二、椎动脉型颈椎病一定要防止眩晕和突然摔倒，如果有突然的头晕，或者因为供血不足而有眩晕，应扶持到安全位置，避免摔倒。同时要对症应用活血化瘀的药物治疗。
第三、椎动脉颈椎病患者要注意睡姿，要注意平时的锻炼，避免不良姿势，枕头不能太高，从生活习惯方面防止椎动脉型颈椎病的加重，从而达到护理的效果。