流产后可以吃什么水果和蔬菜

2020-04-16 11:39

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流产后建议多吃新鲜的蔬菜和水果,从西医来说没有特别的饮食禁忌,建议多吃桂圆、山楂、荔枝、红枣等水果,避免吃生冷、寒性的水果比如冰镇西瓜等。流产后一定要加强饮食的营养,吃蔬菜时一定要煮熟,不能吃凉拌的沙拉等食物。建议吃些阿胶补气血,但是一定要在阴道流血干净后才开始吃,因为阿胶也有活血的作用,尽量避免吃辛辣、刺激以及油炸的食物。流产后一定要注意个人卫生,不要太早有性生活,避免流产后的感染。

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