怀孕初期肚子好饿吃不下东西怎么办

2020-05-08 11:05

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怀孕初期肚子饿吃不下东西,这是很典型的早孕反应,大部分孕妈妈早期都会出现,一般在孕12周以后会有一个明显的好转。主要是由于雌孕激素波动引起的胃肠道反应,平时要多吃一些好消化、清淡的饮食,要少食多餐,切记不能吃辛辣、刺激、油腻的食物,这样会加重胃肠道反应。
如果厌食、恶心、呕吐的症状明显,也可以适当补充一些维生素B6,维生素B6在临床上应用也比较多,大部分早期妊娠剧吐的孕妇口服以后会有一个明显的好转。另外,妊娠剧吐与精神心理因素也有着密切的关系,所以要保证心情舒畅、家庭关系和谐的氛围,对于缓解进食差、剧吐的症状也有很好的作用。平时可以听听音乐、干些家务或者孕妈自己喜欢的事情来做,可以分散一下注意力,也可以适当缓解一些早孕反应。

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