抽筋是生活中常见的，抽筋的最常见病因是缺钙，低钙血症患者主要表现半夜突然肌肉痉挛，剧痛无比，治疗上主要是补钙，如钙片、葡萄糖酸钙口服液，同时多参加户外活动，适当的日光浴可促进钙吸收，同时也可口服维生素D剂。寒冷的冬天，受冻后也出现抽筋现象，受凉后引起的肌肉痉挛，建议注意保暖，可行热敷理疗，用温水泡脚，促进血流，缓解症状。