牙龈肿痛喉咙也痛说明自身免疫力低下，身体状态欠佳，其有可能是上呼吸道感染引起全身反应在局部的表现，也有可能是扁桃体炎或冠周炎急性发作。这种情况可以口服头孢类消炎药如头孢丙烯胶囊及甲硝唑片消除炎症，缓解肿痛。为了避免刺激牙龈及咽喉，发病肿痛期间应该吃一些清淡温凉的食物，也可以多吃一些含维生素C的水果，比如橘子，橙子等。饭后可以用氯已定漱口水含漱，同时一定要保证休息，避免劳累。