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"南极磷虾是一种磷虾，主要作用是能够给人体补充很多微量元素，营养价值很高，是以高蛋白、低脂肪为主要特点。蛋白质含量也特别丰富，氨基酸的种类特别多，含有18种氨基酸，其中8种是人...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/09/30 收听(38243)
茄子的第一个营养功效，是有很好的清除自由基、抗氧化、抗衰老的作用，因为茄子当中含有丰富的水苏碱、胆碱、龙葵碱等多种生物碱，对于清除自由基、抗氧化方面的作用会非常的明显。第二个营...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/30 收听(46725)
米是日常生活中常见的食物之一。那么你知道日常生活中，关于小米粥有哪些营养功效吗？《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。发芽的小米和麦芽一样，含有...
王清贤│唐山市中医医院
2018/07/24 阅读(48123)
"猪肚的营养功效通常如下：1、能够补虚损，对于身体素质相对比较弱、虚劳羸瘦的人，适当吃猪肚有很好的补虚损、增强身体素质的功效；2、能够健脾胃，从中医食疗的角度上来讲猪肚入脾经和...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/30 收听(42329)
鱼松当中富含有丰富的矿物质，尤其是镁元素、钾元素，而此类的矿物质对于心脑血管有着很好的保护作用，因此在预防高血压、心绞痛等方面的功效会比较明显。鱼松当中还富含有丰富的蛋白质，并...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/27 收听(79788)
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鸡汤的营养和功效如下： 1、增进食欲：因为鸡汤当中含有一定量的氮类增味物质，能够提高味蕾的敏感性，因此对于食欲不振、不愿意吃饭的人，适当喝鸡汤能够增进食欲；<...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/06 播放（51308）
鲱鱼当中富含有丰富的蛋白质，并且是容易吸收的动物蛋白质，而蛋白质构成了肌肉重要的原谅，通过食用鲱鱼补充优质蛋白质，在提高肌肉质量和数量、预防肌肉衰减征方面的营养价值比较高。鲱鱼...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/27 收听(38070)
"樱桃的颜色是红颜色的，从中医食疗角度上来讲红色入心，所以适当的摄入樱桃，对补心的作用会更加的强些，起到一定的安神入心的作用。樱桃的口感是酸酸的、甜甜的，里面含有丰富的有机酸，...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/07 收听(23129)
"直肠癌是一种很严重的恶性肿瘤，直肠癌手术后的病人是可以吃磷虾，一些海鲜和灵芝孢子油、燕窝、海参、鲍鱼等等营养品都是可以吃，因为这些海产品和营养品是高蛋白的食物，人体可以充分的...
崔双林│中山大学附属肿瘤医院
2020/05/25 收听(13679)
猕猴桃具有非常丰富的功效和营养价值。猕猴桃的皮和果肉相接触的部分是果胶，它能够降低血中的胆固醇，预防心脑血管病。对于既往有心脑血管病、高脂血症、高胆固醇血症的人群，可以服用这一...
曲健│大庆市中医医院
2019/03/25 收听(90153)
凉拌海带当中含有丰富的碘元素，而碘元素是构成甲状腺素重要的原料。因此对于甲状腺功能比较低下的人，适当食用凉拌海带可以补充丰富的碘元素，在提高机体代谢、恢复甲状腺功能方面的营养价...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/27 收听(66451)
糯米面当中富含有丰富的碳水化合物，就是糖分，而碳水化合物能够快速的为大脑的神经代谢提供能量，进而能够提高记忆力，缓解脑力劳动者容易产生的疲乏感、精神倦怠。糯米面当中的碳水化合物...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/28 收听(13997)
毛白菜的营养价值比较高，因为它含有丰富的维生素C、维生素E，多吃毛白菜，首先能够起到很好的护肤养颜的功效，特别是在干燥的气节，还能够起到滋养肺肾之阴的作用。目前医学研究毛白菜还...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/10/01 收听(46233)
"海参的营养功效如下：1、能够补肾益精，因为从中医食疗的角度上来讲，海参性味甘、咸、平，入肾经，对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、须发早白、小便频数、精血亏损、虚劳、劳怯的人，...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/11 收听(35354)
"菖蒲也叫白菖蒲，藏菖蒲。为天南星科多年生草本植物，菖蒲可以提取芳香油，有香气，是中国传统文化中可防疫驱邪的灵草。端午节有把菖蒲叶和艾捆在一起插于檐下的习俗，根茎可制作香料。菖...
吕本强│中国人民解放军第四二一医院
2018/05/14 收听(33339)
海螃蟹的营养价值很丰富，含有大量的蛋白质以及钙质，能够增强人体的免疫力，同时还可以预防骨质疏松。中医一般认为海螃蟹具有补骨添髓、养筋活血、清热解毒、利关节的作用，对于腰膝酸软、...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/10/11 收听(59442)
红烧猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可以加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对哺乳期妇女能够起到催乳和美容的双重作用。红烧猪蹄还有通乳脉、滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗...
张英泽│保定市第一中医院
2020/09/30 收听(58342)
"鸡蛋壳作为我们常见的一种食材的残留，它具有着丰富的药用价值，比如鸡蛋壳碾成粉末，外敷可以治疗创伤，有消炎止痛的作用。其内表面有一层蛋膜，它也是一味中药，叫做凤凰衣，可以用来治...
付莹坤│中国中医科学院广安门医院
2020/10/01 收听(74156)
晶鱼也就是昌鱼，学名叫昌鱼，营养主要是含有比较高的蛋白质，每100g鱼肉里面含有15-20g蛋白质，脂肪是大量的由不饱和脂肪酸构成，所以是非常好的营养物质，脂肪含有6g左右。另...
刘震│北京医院
2020/10/02 收听(64352)
"无花果功效与作用营养如下：1、无花果有润肺、止咳、化痰的功效，从中医食疗的角度上讲无花果入肺经，对于一些肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血，患者适当的吃一些无花果滋补肺经有很好的润...
张晓伟│河北省人民医院
2020/05/06 收听(93469)
