快速降低龟头敏感度的简单方法，推荐有两个：
1、使用双层或者多层避孕套，避孕套起到阻隔的作用，能够立即降低龟头的敏感度；
2、是龟头表面可以涂抹含表面麻醉剂的软膏，常用的例如利多卡因软膏。在性生活之前，在龟头包皮内板均匀涂抹软膏，待药物起效后洗净软膏。软膏的用量不宜过多，以免引起龟头感觉过于迟钝，影响射精和勃起。但应用过少，可能会起不到作用，因而使用要适量。另外，含麻醉剂的乳膏不要沾到女性的生殖道内，以免引起女性感觉的下降。