经常抽筋是什么问题

2019-09-05 17:20

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导致经常抽筋的原因很多,出现抽筋主要是由于血液循环不好,或者神经压迫、炎症刺激导致,比如长时间站立、劳累、受凉、缺钙、腰椎间盘突出压迫神经都会引起。可以多吃含钙量高的食物,如鸡蛋、鱼虾、排骨、牛肉等,不要长时间站立,注意关节的保暖,不要长时间久坐,出现抽筋可以做理疗、热敷,促进血液循环,从而缓解症状。如果是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起,要保持好的坐姿、站姿,注意腰部的保暖,不要长时间过度弯腰,可以吃舒筋活血的药物,如腰痛宁胶囊、舒筋活血片等。劳累受凉引起,通过适当的休息和保暖是可以缓解的,如果无明显好转,应根据症状检查脑部、颈髓或胸髓磁共振,排除占位病变。

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