腰肌劳损的膏药一般都贴在有压痛的位置上。有的腰肌劳损是一侧或者两侧肌肉的广泛性的紧张和疼痛，这时可能就要在疼痛范围之内都贴上膏药。有的时候疼痛是集中的腰肌和后方的骨盆骨相连接的部位，也就是肌肉在骨头上的附着点疼痛，那就应该贴在这个位置上。有人的腰椎疼痛是由腰椎的骨性退变引起来的，就是在腰椎的正中间的骨缝里有疼痛点，按压有局限的压痛点，膏药应该贴在这个位置上。