出现腰肌劳损及疼痛的患者可以口服非甾体类消炎止痛药，如洛索洛芬钠，以缓解疼痛，也可以在疼痛的局部涂抹非甾体类消炎止痛药，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，药物透过皮肤作用于疼痛的局部，从而避免了口服药物的胃肠道副反应；也可以在疼痛的局部贴服中药的膏药，以活血化瘀，消肿止痛。在应用药物的同时还应该注意坐姿，避免久坐，患者也应加强腰背部肌肉的功能锻炼，才能从根本上治愈腰肌劳损。