如果孩子个子矮属于矮小症，要到内分泌科就诊。如果孩子在正常范围之内，只是偏矮，可以通过饮食、睡眠、运动等方式进行干涉。每天要鼓励孩子进行弹跳类的体育活动，是有利于孩子长个的。一定要保证孩子有充足的睡眠，因为生长激素都是在夜间分泌的，所以充足的睡眠有利于长个。一定要给孩子多吃高蛋白、含钙比较高的食物，也有利于长个。