手腕腱鞘炎是因为肌腱与腱鞘反复的，机械性摩擦所出现的腱鞘部位无菌性的炎症，水肿，粘连，出现手腕在屈伸活动时的疼痛。如果是初次发作，症状比较轻微的腱鞘炎，尤其是近期有很明显的手腕反复活动的诱因，通过休息，减少腕部活动，局部的热敷，按摩可以缓解的。如果说症状比较重，反复发作，或者经过休息没有缓解的情况，则难以自愈。可以通过局部注射封闭或者是手术切开狭窄的腱鞘解决。