维生素D缺乏可以造成骨骼健康受影响，婴幼儿出现佝偻病，成年人出现骨软化症，诊断明确需要在医生指导下安全、有效的使用维生素D制剂和钙制剂。同时，要通过生活方式的调整来补充维生素D的缺乏。
维生素D的来源主要有内源性和外源性两种途径，皮肤的光照合成是人类内源性维生素D的主要来源，外源性的维生素D可以从食物中获得。动物食物，比如鱼肝油、蛋黄、乳类含有维生素D3。植物性的食物，比如质量比较好的蘑菇、木耳、酵母也含有少量维生素D2。所以多晒太阳和多摄入含有维生素D的食物，可以充分得到维生素D。