色素沉着患者应从以下几个方面进行预防：
1、做好皮肤清洁，注意卫生，做好保湿，避免感染及不良因素刺激，避免接触性皮炎。
2、避免紫外线暴晒，做好防晒，积极治疗湿疹等局部皮肤疾病。
3、多吃蔬菜水果等富含维生素类食物，戒烟戒酒，避免辛辣刺激饮食。
4、养成良好生活习惯，适度锻炼，增强体质。如经常进行散步、慢跑。骑自行车、打太极等有氧运动。