随着年龄的增长，尤其是绝经期女性，很多都会出现锁骨下动脉斑块。可以从以下几个方面来改善：首先，要改变自己的生活方式，适宜运动，饭后可以散步、慢跑，减少油脂的摄入，不要食用动物油脂，多吃水果、蔬菜，戒烟、戒酒，保持心情愉悦。其次，如果合并高脂血症，可以服用降血脂的药如阿托伐他汀、瑞舒服他汀等。总之动脉斑块形成是一种常见的慢性疾病，需要保持平和的心态去面对。