慢性盆腔炎首先生活要有规律，减轻压力，防止过度的劳累，加强锻炼身体，增加身体的免疫力，平时还需要注意清洁卫生，每天更换内裤，饮食不要吃辛辣有刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。身体素质好了，炎症就会恢复的快些，平时还需要注意保暖，避免受寒着凉。治疗盆腔炎一定要按照疗程治疗，足量的药物来治疗，不坚持治疗症状停药很容易复发。